Suivi méditation pleine conscience

Description :

Cet évènement est de type Ateliers / Stages / Autres Evènements / Local

Maintenir la pratique, à travers ces suivis réservés aux personnes ayant déjà suivi un cycle ou une expérience de la méditation, c'est continuer à cultiver la capacité de rester présents, attentifs, ouverts et bienveillants, et ce, quelles que soient les contraintes présentes dans notre environnement. Ces soirées sont également une occasion de témoigner, de poser ses questions, d'échanger avec d'autres personnes pratiquant la méditation, de s'encourager, de se motiver à se faire du bien et à prendre un temps pour soi pour mieux se relier au monde. Chaque soirée de suivi, d'une durée de 1h, est l'occasion de nourrir et d'approfondir sa pratique de la pleine conscience ou simplement de s'y reconnecter. L'une ou l'autre pratique formelle est revue (méditation assise, scan corporel, marche consciente, mouvements en pleine conscience) et un temps est également consacré aux échanges sur la pratique au quotidien et aux questionnements. 7 séances le jeudi à 18h45 à partir du 9 mai sauf jeudi de l'ascension.

Lieu : 27 Boulevard de la Côté d'Émeraude

Plus d'infos sur https://www.sylvieblondeau.com/.

Source : Open Data Tourisme, région Bretagne. Dernière mise à jour le 10/05/2019.
Ref : FMABRE022V52UEF7.